分娩是迎接新生命的重要时刻，科学的待产准备能让准妈妈更从容、舒适地度过这一过程。产科助产士李天舒给大家带来了温馨的一课，围绕着待产时物品准备、待产饮食安排、产程中的护理与配合三大核心内容，帮助准爸妈们做好充分准备，顺利迎接宝宝的到来。  

准备进入产房的待产物品时，应精简实用，避免遗漏。首先准备好夫妻双方身份证、医保卡、产检资料（病历本、B超单等）， 其次为准妈妈准备好产褥垫（10-20片）、安睡裤/夜用卫生巾（5-10片）、一次性马桶垫、一次性内裤、胎心监护绑带、吸管杯、充电器等，还需要为宝宝准备好一件新生儿衣服（52-59码）、包被、包单、胎帽、NB码纸尿裤1-2片。准爸爸专属待产包里，可以为自己准备好充电器、水杯，还需要为准妈妈一些高能量好消化的小零食。

对于每一位准妈妈来说，分娩是人生中最重要的时刻之一。而充分的待产准备，爸爸或家属提前熟悉待产物品，能在需要时快速找到所需用品（如证件、充电器），而不是手忙脚乱地翻找，不仅能减少临产时的慌乱，还能让准妈妈和家属更加从容地迎接新生命的到来。

待产不仅仅是物品的准备，更是心理上的安心。当一切井井有条时，准妈妈能更专注于分娩本身，而家属也能更好地提供支持。 

您的待产包，不仅是物品的集合，更是对新生命的期待和爱的准备。愿每位准妈妈都能轻松、自信地迎接宝宝的到来！

✦ 供稿丨产   科 姜雨濛

✦ 编辑丨张燕妮

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