为了加强公众对压疮的认识与预防，自2013年起，国际压疮咨询委员会将每年11月第3个星期四定为“世界压疮预防日”。下面我们就一起学习一下压疮的相关知识。

什么是压疮？压疮又称压力性损伤，老一辈的人把它称为褥疮，简单地说，当一个人自主活动能力受限，一个体位久躺久坐就会导致受压部位持续缺血缺氧而导致局部组织溃烂坏死。

压疮有什么危害？如果护理不当，坏死组织可深达肌肉、肌腱、骨组织，增加患者痛苦，加重基础病情，甚至可引起败血症而危及生命。

什么人容易发生压疮？①高龄：年龄＞65岁；②瘫痪病人、昏迷病人、大小便失禁病人；③中风、脊髓损伤、肢体麻痹；④身体肥胖、虚弱、疼痛病人；⑤长期卧床者；⑥癌症晚期；

如何避免压疮发生？压疮的预防胜于治疗，它的发生是由于“受压”导致，所以压疮的预防关键在于“减压”，我们要做到“五勤，一加强”：

一勤：勤翻身。对于卧床老人勤翻身（至少2小时翻身一次）是最简单最有效的压力解除法。

二勤：勤擦洗。保持皮肤的清洁，要经常为老人擦洗身体。

三勤：勤锻炼。对于长期卧床无自主活动能力的老人，照护者每日应对其进行被动肢体锻炼，尽可能维持关节的活动性和肌肉张力，促进肢体和皮肤的血液循环，减少压力性损伤的发生。

四勤：勤更换。保持床单、被子及衣物清洁、干燥，要做到随时随换。

五勤：勤观察。每日为老人擦洗身体、更换衣物时做到仔细观察，看皮肤有无压红、水泡、破溃等现象，发现问题及时咨询专业医护人员，使早期的压力性损伤尽早得到专业治疗护理。

一加强：加强营养支持。对营养缺乏、消瘦、体弱的老年人，应合理调整饮食结构，给予高蛋白、高热量、高纤维素、易消化的食物，多吃蔬菜、水果。

发生压疮以后怎么办？发生压疮以后请及早就医。浅表的压疮可通过换药在伤口门诊即可完成干预；较深的创面（肌腱、骨组织暴露）根据情况可以选择负压技术、皮瓣转移手术、PRP（富血小板血浆）等方式进行治疗。

✦ 供稿丨护理部

✦ 编辑丨李   丹

✦ 初审 | 连   坤

   终审 | 邓新颖