在闭环工作时，面对高强度的工作，每一位护理人员都承载着身体和心理压力。为减轻护士姐妹们的身心压力，小儿外科日间病房护士长罗冬玲组织全体护理人员开展了一次护士减压座谈会。回归当下，放松身心，来一场自我关怀的心灵旅行。

伴随着舒缓的音乐，投影仪上播放着闭环期间全体医护人员工作的点滴。罗冬玲拿出我们的“健康护照”，一个蓝色的日记本，这是在“三米阳光”优质护理服务刚刚启动时创办的。里面记录着科里每个人的生日、亲属的联系方式以及大家的珍贵的“小秘密”。她动情的说：“刚刚打开这个日记本，看了两篇，就忍不住哭了，写的太好了，每个人都写了自己的最真实的感受，想起那些过去的时光，仿佛它们不曾远离，那些大家齐心协力，一起努力的日子又开始重新出现在眼前，每一个姐妹的故事都那样让人动容……”。缓缓的翻开日记本，大家一起分享聆听心理的故事。

去传染病医院支援的小马护士和小宫护士分别分享了自己在战疫一线、疫情防护期间所面对的来自生活和工作中的心理压力，她们讲述了面对疫情时的紧张和焦虑情绪，也讲述了来自家人的支持和鼓励，以及来自领导的关爱和指导。护士们说：经历疫情之后她们会变得更加坚强，因为她们身边有强大的团队力量在支撑着她们，集体的关爱让他们感受到温暖，让她们更有信心坚守一线战胜疫情。

随后，几位护士谈到了自己在医院闭环期间的感受， 如何做好疫情防控中的护患沟通和心理疏导？如何协调好工作和家庭生活？面对较高强度的工作如何自我调节缓解焦虑的心情？工作中的细枝末节在疫情闭环中都被无限放大成了内心的压力。每一个人都仔细的聆听着大家的故事，互相安慰、加油打气，小小的会场充斥着一阵阵笑声，和动容的泪水，真正的缓解了紧张焦虑的心情，大家的心也在温馨的氛围中靠的更近。

罗冬玲最后总结时提到，自2022年5月12日以来，我院举行推进“三米阳光”优质护理服务，号召全院护理团队凝心聚力，共谋发展。在全院的疫情管理中，院领导也非常重视大家在工作中突出的心理问题，并以不同形式开展着心理疏导工作及时帮助大家分析原因、解决问题，减轻心理压力。我科也积极响应院领导号召，结合科室人文工作，积极开展“三米阳光”优质护理服务，举办各种形式的心理调试活动，舒缓心灵，减轻压力，打造快乐的护理团队。大家要在团队的陪伴和关爱中勇于战胜自己，不断提升自信，把压力变成动力为患者提供更优质的护理服务”。

没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来，舒缓压力，拥抱自己，愿我们携手并肩，将守望相助的温暖定格在爱的奉献里。

✦ 供稿丨护理宣传小组 小儿外科日间病房 邵雅琦

✦ 编辑丨李   丹

✦ 审核 | 邓新颖

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