“三变五，五变八，最后变成大红花”2021年12月8日下午，在老年病科活动室内护士赵玲带领住院老人及其家属们正在做着节奏感十足的手指操。这是老年病科护士联合老年专科进修班的护理人员在举行老年友善医院建设护理系列活动——关注独居老人，走出孤寂的城，转动金色年华的幸福魔方主题活动。

根据中国国务院公布的《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》，规划提出2021年中国60岁以上老年人达到2亿6千万，其中独居和空巢老人达到了1.18亿人。而这些老人医病难、精神文化生活匮乏、晚年生活无人照料等社会问题而备受关注。近几年发现一些独居老人因为子女不在身边易产生行为偏离、孤独抑郁、等心理问题就诊的人数逐年递增，为了改善老人们的心态，摆脱孤独感，同时呼吁社会共同关注独居老人，老年病科护士长李广燕带领老年专科进修班的护士们精心筹划了一场关于关注老独居老人的主题活动，并邀请了院护理部副主任张亚楠及老年病区的爷爷奶奶及其家属参加。

此次活动由感同身受、趣味游戏、“我想说”等几个环节组成。活动汇集了音乐，游戏，比赛等多种表现形式，爷爷奶奶们展现出了他们饱满的热情。

活动在一位独居的高龄奶奶诉说孤独的视频和一位独居的奶奶热爱生活、充实自己的视频拉开序幕，视频播放后，主持人刘雨晴询问在场的每位有没有孤独的感受，李奶奶激动地说：我的子女没有同我在一起居住，我们在一个城市，当我心情不好或者身体不舒服的时候他们能及时的来到我的身边，但是子女都有自己的家庭不可能天天陪着我，我有的时候会内心很 空虚，但是我要坚强不能给子女添烦恼。应该像视频里那位热爱生活的女士学习，走出家门，寻找自己的兴趣爱好，做有意义的事。听了李奶奶的话现场响起了热烈的掌声，对李奶奶投向了敬佩的目光。张奶奶举手说道：刚住院的时候我心情特别复杂，有一种很不正常的心理感受，我希望自己天天住在医院，只有我住院这段时间儿女才能陪在我身边，我很担心出院后无人陪伴，我一个人承受不了这份孤单。还好在这里咱们的医护人员给了很大安慰，让我有了家的温暖，让我知道如何微笑面对生活，帮助我走出了孤单，走出了恐惧。老人的一席话让在场的人红了眼眶。是啊，孤独就像是一座围城，你看不见它的色彩，它也看不见你的表情，那么当我们老了就应该待在这寂寥的空洞里享受这份孤独吗？不！我们要学会摆脱孤独，就像魔方，它需要转动才能拼出想要的答案，所以老人也要转动魔方行动起来，去寻找快乐，感受快乐，让老年生活老有所乐、老有所爱、老有所学。

活动第二环节趣味游戏，分为老有乐之你来比划我来猜、老有所爱之节奏舞、老有所学之知识竞答三个部分，在护士们的陪伴下老人们摩拳擦掌、跃跃欲试，收获了喜悦的同时还学到了很多知识。孙大姐欣慰的说：很久没看见母亲这么开心过了，参加这次活动让我意识到了自己平时忙于家庭工作对老人关注太少，没有考虑过老人的内心想法，以后会抽时间多陪父母。”

第三环节“我想说”，说一说最近一段时间最开心有意义的事情。路奶奶开心的说道：前一阵子下了一场大雪，路面都是积雪，对于老年人来说出行特别困难，所以我组织了我们一大家子成员给小区路面清理积雪，看到孩子们毫无怨言干的满头大汗，我心里特别开心，也觉得为了小区的老人做了一件有意义的事情。

伴随悠扬的音乐，40分钟的主题活动接近了尾声，最美不过夕阳红，老人是社会的财富，更是社会的宝典，让我们怀着一颗感恩的心去关注关爱老人，让他们摆脱孤单，战胜孤单，就像转动的魔方一样去感受多样的快乐。

✦ 供稿丨老年病科护理通讯员  刘德祺

✦ 编辑丨张燕妮

✦ 审核 | 邓新颖 党办连坤