“护士，一动就疼，我不敢……”“伤口还没长好，现在活动会不会把里面的‘零件’弄松了？”“让我再休息几天，等不疼了再下地吧。”如果您也有这样的想法，请千万不要自责，您可能正在经历一种非常普遍的状况——“恐动症”。 一、什么是“恐动症”？恐动症，简单来说，就是对身体活动和运动产生了过度的、非理性的恐惧心理。您会下意识地认为，活动会导致或加重疼痛，从而避免一切可能引起疼痛的动作。请记住：恐动...