为关心关爱护理人员，赓续南丁格尔精神，赤峰市医院心理工作室在护士节特别推出【减压赋能爱同行·医路朝阳映前程】系列心理科普赋能活动，以关爱之名护生命之光。

在第114个国际护士节来临之际，心内科与神经内科护理团队齐聚心理工作室，以一场别开生面的"松鼠钻树洞"团体心理拓展活动拉开了庆祝序幕。活动现场，护理天使们化身灵动的"小松鼠"，在精心设计的心理游戏中穿梭互动。欢快的笑声洋溢在整个工作室，适度的肢体活动让每位参与者都焕发出健康的光彩。这种寓教于乐的方式，不仅有效释放了临床工作的压力，更在团队协作中收获了满满的幸福感。

活动第二项，大家自由组成3队，发挥想象，精心设计了富有特色的队伍名称、响亮的口号以及充满活力的队歌，充分展现了团队的独特魅力和团结协作的力量。随后，各队轮流上台，以充满激情和创意的方式进行了精彩的团队展示，赢得了在场所有人的热烈掌声和喝彩。整个过程不仅加强了团队之间的凝聚力，也让每个人感受到了集体的温暖和力量。

接下来在舒缓的音乐中，刘敏娟引导大家进行"心灵镜像"投射训练，大家通过"摸沙冥想"放松身心，卸下职业面具，让真实情感自然流动。每位成员围绕"护理生涯中最珍贵的闪光时刻"，精选1-4件最具意义的沙具进行创作。通过小组分享和代表讲述，让温暖的故事在团队间传递，形成强烈的情感共鸣，唤醒职业初心，强化自我价值认同。

“当听到同事们那些不为人知的感动瞬间，我才发现原来我们的工作这么有意义。”一位参与活动的护士动情地说。刘敏娟指出“这种结合投射技术的团体沙盘的干预方式，不仅能建立安全的情感联结，增强自我觉察能力，还能有效帮助医护人员看见被忽视的自我价值，重建职业幸福感。”

活动尾声，全体护理人员共同庄重宣誓:我承诺我只带走我的感受，留下别人的故事。这个精心设计的结束仪式，是为了让大家珍视自己的心灵体验，守护同伴的生命故事；不评判、不定义、不传播，让每个分享都被温柔以待；带着觉察与成长离场，留下尊重与理解。将活动收获转化为可持续的心理能量，既强化了个人边界意识，又维护了团队心理安全，让温暖的专业关怀持续延伸。

在这个属于白衣天使的节日里，我们用专业和温暖，为这群最可爱的人送上最贴心的礼物。未来，心理工作室还将继续推出系列心理健康关爱活动，持续为医护人员的心理健康保驾护航。关注他们的心理健康，就是守护医疗事业的根基。

✦ 供稿丨心理疏导小组 孟祥璐

✦ 编辑丨张燕妮

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