什么是近视？

近视，近几年成为一种普遍存在的屈光不正现象，近视的屈光特点是：在眼球调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。

近视的临床表现：看远模糊，看近基本正常。

近视眼的三个发展阶段：

1.假性近视阶段（调节性近视）

2.真性近视阶段

3.高度近视阶段

近视的危害有哪些？

1.可能影响青少年身心健康及学习成绩。

2.造成斜视、弱视。

3.高度近视眼会引起一系列眼底病变，如：黄斑变性，视网膜脱离等。

为有效预防及控制近视，可采取以下科学方法与措施

1.增加户外活动时间：研究显示，每日至少2小时的户外活动可显著降低近视发生率。

2.保持正确的阅读姿势：阅读时应保持书本与眼睛30-40厘米的距离，并确保充足照明。

3.控制电子产品使用时间：限制每日使用电子屏幕的时间，避免长时间近距离观看屏幕，以减少对视力的不良影响。

4.定期进行眼部检查：带孩子定期去正规医疗机构进行视力和屈光度检查，早期发现视力问题，一旦发现视力异常或远视储备不足，积极采取措施，建议儿童及青少年每年至少进行一次眼部检查。

5.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：为近视患者提供合适度数的眼镜或隐形眼镜，以确保清晰视力并减少眼部疲劳。

6.均衡营养摄入：均衡饮食，确保摄入足够的维生素A、C、E及必需矿物质如锌和硒，对维护眼部健康至关重要。

7.离焦眼镜的应用：离焦眼镜通过其特殊设计，能够降低中央视网膜的聚焦程度，并减少周边视网膜的远视性离焦现象，从而有效遏制近视的进展。尤其适用于儿童及青少年群体。

8.角膜塑形镜的使用：角膜塑形镜是一种夜间佩戴的隐形眼镜，通过改变角膜的形态，使得佩戴者在白天无需借助眼镜即可获得清晰的视力，并有助于控制近视的发展。此外，角膜塑形镜已被证实具有控制近视进展的效果，角膜塑形镜的验配和使用必须在专业眼科医生的指导下进行，以确保其安全性和有效性。

9.低浓度阿托品滴眼液的使用：低浓度阿托品滴眼液已被证实能有效控制儿童近视的进展，在为儿童选择这种治疗方法时，务必在专业眼科医生的指导下进行，密切监测儿童的反应，并根据医生的建议调整用药方案。

近视防控的深入研究与未来展望

尽管当前已有一系列有效的近视防控措施，但随着社会的发展和科技的进步，近视问题依然严峻，特别是在青少年群体中。因此，对近视防控的深入研究显得尤为重要。

一、新型防控技术的研发随着材料科学和生物技术的不断进步，新型近视防控技术不断涌现。例如，基于个性化设计的多焦点软性隐形眼镜和硬性透气性角膜接触镜（RGP）在近视防控中展现出良好效果。此外，通过基因编辑技术干预近视相关基因的表达，以及利用人工智能技术进行近视预测和精准防控，也是未来值得探索的方向。

二．跨学科合作与综合防控近年来近视人群越来越多，近视人群年龄越来越小，近视发生率呈明显上升趋势，近视防控是一个涉及眼科、公共卫生、教育学、心理学等多个领域的复杂问题。未来，通过跨学科研究，我们可以更深入地理解近视的成因和影响因素，为制定更为有效的防控策略提供科学依据。 

✦ 供稿丨眼   科 杨金云

✦ 编辑丨张燕妮

✦ 初审 | 邓新颖

    终审 | 朱美光