2021年9月29日，由市卫生健康委员会主办，赤峰市医院、市疾控中心协办的“防控高血压、糖尿病、远离脑卒中”健康讲堂在网络平台同步直播，我院卒中中心主任李文丽、胸痛中心副主任孙显东受邀参加了此次活动。

李文丽为大家分享的是“脑卒中识别与急救”知识。脑卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点,是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重,可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害,给个人、家庭和社会带来沉重的疾病负担。急性缺血性脑卒中最有效的治疗是静脉溶栓和机械取栓，我们可以通过“BEFAST”判断是否突发卒中，主要症状包括突然出现的口眼歪斜、言语不利,一侧肢体无力或不灵活行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐意识障碍等脑卒中可防可治根据及时发现卒中的早期症状极其重要,越早发现,越早治疗,效果也就越好。患者在发病后立即送达有救治能力的医院或卒中中心单位,得到规范的治疗,可增加恢复的机会,提高生活质量。

孙显东为大家详细解读高血压的风险、如何知晓并管理高血压相关知识。大部分高血压患者无明显症状，高血压合并的危险因素犹如水面之下的冰山，隐匿不易察觉，例如通过多种机制对脑血管造成危害并导致脑梗死或脑出血，如何知晓高血压呢，可以通过诊室血压测量、家庭血压测量或者动态血压测量监测血压，其中家庭血压测量是最便捷的方式，测量前30分钟禁止吸烟、喝咖啡、进食和运动，房间温度适宜，保持安静，测量值应小于135/85mmHg。高血压患者要认识到高血压达标的重要性，学会高血压的自我管理，限盐、限脂、增加蔬菜及蔬果分类摄入、保持适当的体重、运动、戒烟、限酒、保持 心情愉悦，发生高血压后一定要长期坚持治疗、严格控制血压，努力降低高血压带来的脑血管病风险。

慢性病存在发病原因复杂、无法治愈、经济负担重的特点，一般是经过长年多方面的生活方式、病情积累诱发，治疗只能做到缓解症状,但是无法治愈疾病，但是如果控制得好,并不影响患者的正常生活。所以每个人是自己健康第一责任人，改善不良生活方式，低盐低脂饮食，适当参加体育锻炼减轻体重，远离烟酒、保持乐观心态，保证足够睡眠，保持健康的生活方式对慢性病的预防和治疗都具有重要意义。

✦ 供稿丨卒中中心 贾佳欣

✦ 编辑丨张燕妮

✦ 审核 | 邓新颖 党办连坤