每年的11月14日是联合国糖尿病日(World Diabetes Day)。该活动由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。2017年联合国糖尿病日的主题为"女性与糖尿病--我们拥有健康未来的权利"(WOMEN AND DIABETES - OUR RIGHT TO A HEALTHY FUTURE)。旨在呼吁全球重视女性糖尿病。

    女性在社会和家庭中的角色越来越重要，繁忙的生活，再加上特殊的心理和生理特点，使女性比男性更容易出现健康问题。在女性致死疾病排名中，"糖尿病"已悄然升至第九位，已严重危害女性健康。数据显示，目前全球有超过1.99亿的女性患有糖尿病，到2040年，预计将增至3.13亿。

    以下一组数字触目惊心：每年因糖尿病及其并发症死亡的人数约210万，每10名女性中就有1名患糖尿病，每5个女性糖尿病患者中有2个是育龄妇女，每7个新生儿就有1个受妊娠糖尿病影响，威胁其身体健康。这已不单单为女性敲响警钟，必须引起全球、全人类的关注。

         2017年是第十一个"联合国糖尿病日"，为宣传糖尿病防治知识，引导群众特别是广大女性积极防治糖尿病。我院内分泌科于11月17日上午在医院门诊大厅举办了一年一度的联合国糖尿病日大型义诊活动。内分泌科主任金雪雁、副主任孙淑芬出席并参与义诊。义诊吸引了大量群众前来咨询，专家们认真为患者提供诊疗意见、营养师告知糖尿病患者饮食注意事项、糖尿病教育护士进行科普宣教，还有血糖测定、血压筛查等项目也有序开展。本次活动共接受咨询超过500人，现场测量血压400人次，测量血糖400余人次，糖化血红蛋白80余人次，发放糖尿病防治知识宣传单500余份。

    世界各地都围绕联合国糖尿病日"女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利"的主题开展系列活动。我院举行义诊活动就是积极响应联合国的号召，发挥综合医院的资源优势，让广大患者通过现场咨询和科普宣传，接受一次全面系统的糖尿病知识教育，引起对糖尿病的警觉和重视。同时呼吁全社会立即行动起来，关注女性糖尿病，造福糖尿病患者及高危人群。

    小贴士

    正确认识糖尿病，走出误区

    全球每6秒钟就有一人死于糖尿病，中国糖尿病发病率已达11.6%。糖尿病，因为患病群体的日益庞大被人们熟知。而据医学专家预言，在未来，将会有更多的人会成为糖尿病的"后备军"。

    误区

    忽视血糖检查，没症状无需治疗

        "我们说，糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症。"高血糖对人体从上到下，从外到里，身体的每个细胞、器官、组织都会造成影响。"比如脑梗塞、视网膜病变、冠心病、高血压、心肌梗死、尿路感染、下肢血管闭塞、糖尿病足等。"

    尽管并发症严重，但由于这种疾病发病初期根本没有任何症状而常常被人忽视。不少人不太关注自己的血糖值，往往体检时才得知自己血糖高。而在高血糖患者中，又有不少患者认为血糖偏高一点没什么大问题，只要不影响生活，身体没什么不适就需要进行治疗。

    如何应对

    治：确诊为糖尿病的患者要及时到内分泌科找医生进行诊断和治疗。尽管糖尿病目前不可治愈，但治疗手段却有很多种，除了十分严重的糖尿病患者需要特殊治疗外，通常的糖尿病患者都是进行药物治疗。且随着医学的发展，除了胰岛素治疗外，目前供医生选择进行治疗的药物达数十种。科学的进行治疗和控制血糖，高血糖不会影响生活甚至寿命。

    养：对于糖尿病患者来说，调整生活习惯、饮食习惯很重要。但是，对于爱吃水果的糖尿病患者来说，该怎么吃呢? 专家们指出，糖尿病吃水果要选择在血糖比较低的时期吃，不要刚吃了饭就吃水果，而应该选择在两餐之间的时间段吃，另外，吃水果应该挑选糖分不高的水果，如黄瓜、番茄、柚子、猕猴桃等。当然，最关键的一点需要注意的是，糖尿病患者如果吃了水果，要适的地减少米饭的摄入量。

    防：正常人空腹时血糖值高于7，或者饭后血糖高于11，应警惕糖尿病。妊娠糖尿病的高危人群包括：重度肥胖、高龄孕妇、糖耐量异常史、患有多囊卵巢综合症、2型糖尿病家族史。凡有上述特征女性需在妊娠前3个月进行筛查，且所有孕妇都应在妊娠24周到28周进行常规的糖筛。

    由于糖尿病与遗传、环境和生活方式等息息相关，因此，有糖尿病家族史的人及肥胖人士一定要密切关注自己的血糖变化，另外，预防糖尿病，要注意饮食习惯，每天摄入食物与消耗基本持平，太多脂肪如果不能及时消化便会转化成糖分。因此，提倡粗茶淡饭，多吃蔬菜水果，少吃高脂高盐高蛋白食品，尤其是动物内脏、快餐、猪油等要少吃。另外，还要加强运动。