新冠，2020年的新名词，却让我们与恐惧、焦虑、隔离、距离这些词紧紧的联系在了一起，它似乎无处不在，似乎不可战胜。

科学防控、做好防护，胜利终将属于我们。

你了解什么是新型冠状病毒吗？

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因病毒的形态电镜下观察类似王冠而得名，世界卫生组织已经将其命名2019 ncov。这次发现的新型冠状病毒与SARS冠状病毒和MERS冠状病毒虽是近亲，但性情、态度、处事都有很大的不同。一般的症状表现为发热、乏力、咳嗽，逐渐出现呼吸困难。

你做好日常防护了吗？

1.勤洗手（七步洗手法）

勤洗手可以减少接触传播，减少皮肤黏膜感染的风险。外出归来、接收快递外卖后、饭前、便后，打扫卫生后用流动水或是肥皂洗手液彻底清洁双手。

2.正确佩戴口罩

- 医用一次性口罩      

- 医用外科口罩

- N95规格口罩

口罩有贴条/硬条的一面在上，用于固定鼻翼，下面包裹住下巴。

口罩的正确处理以及更换

- 口罩潮湿、污染要及时更换

- 用后的口罩丢弃前用密封塑料袋包裹好再丢弃，有条件的或是住院期间应丢在医疗废物桶

- 口罩缺乏，不能正常更换，可放置在阳光下暴晒，或是紫外线灯消毒，不可洗涤，喷洒消毒剂。

3.正确的防护与消毒

1.外出归家后将外衣放置通风处，与里面的衣服分开即可。外套被污染后，如果衣物可耐高温可选用56℃30分钟方式清洗，烘干机可以将温度调至80℃以上，烘干20分钟以上可达到消毒效果。不耐高温的以84消毒液为代表的含氯消毒剂来处理。

2.室内喷洒消毒，人员应暂时离开。

3.居家勤开窗，经常通风。少出门，不聚会。外出、取快递、超市购物可佩戴一次性手套。

                                                         有效的消毒剂

就/复诊需要注意什么？

1.提前在"赤峰市医院"APP或微信搜索赤峰市医院微信公众号进行预约挂号，分时段就诊，复诊建议就近，避免跨地区加大感染危险。

2.医院有专门的患者就诊通道，对于普通病人和发热病人进行了分诊，您只要佩戴好口罩，按照医院指定的就诊路线进行就诊，一般是可以保证您的安全的，请您不要过于担心。

3.正常上班时间可到心内科门诊。其余时间到医院急诊胸痛中心就诊。

4.入院就诊做好个人信息登记，配合医护人员测量体温。

5.有疫区接触史，呼吸道症状、发热第一时间告知医护。

6.等待就诊时，与他人间隔1米及以上，减少聚集、接触。

住院期间需要注意什么？

1.住院期间凭出入证进出科室，做到"一患一陪护一陪护证"，无特殊情况不外出。

2.外出前告知护士，配合每日测量体温。

3.就餐选择食堂或是外卖，减少接触。

4.外出检查戴好口罩，与他人保持距离，回科后测量体温。

5.住院期间出现发热、干咳等症状，及时告知医生及护士。

不来院如何做好居家管理？

自我监测与用药管理

一、冠心病患者疫情期间如何做好自我监测？

居家自我监测血压及心率变化，每日晨起测量血压，无明显症状，坚持服药。

二、冠心病患者在疫情期间的药物治疗需要调整吗？

冠心病是慢性疾病，在疫情期间如无不适，应遵医嘱坚持服药，不需要进行药物调整。

三、 如果家里的药吃完了，怎么办呢？

提醒冠心病患者，千万不能停药，如果擅自停用抗血小板药物、他汀类药物，会使你发生心血管事件的风险大大升高，就近选择药店或是医院进行药物增补。

四、冠心病患者出现哪些症状需要及时就诊？

患者有冠心病病史，活动时胸痛逐渐加重，或静息状态下仍然发生胸痛，硝酸甘油使用频次增加，剂量加大，有这些情况的患者千万要小心，应及时就医。

饮食管理

1.少油少盐，少食多餐，保证热量的基础上均衡饮食。

2.食物多样化，谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果，兼食奶类、畜禽鱼蛋和大豆坚果类。

3.不要节食、不要减重，不要吃野生动物。

运动与心理平衡管理

生命在于运动，我们建议有条件的冠心病患者每天抽出30分钟进行中等强度的有氧运动。

最后，还要提醒大家，疫情虽然应该重视，但不必过于恐慌和焦虑，生活仍在继续，规律作息、乐观心态，是保证我们身心健康的重要前提，避免焦虑诱发心脏问题。

✦ 供稿丨心内二科

✦ 编辑丨宣传科